Zelftest
Deze korte zelftest is bedoeld om even stil te staan bij jouw drankgebruik. Probeer de vragen zo eerlijk mogelijk met JA of NEE te beantwoorden.
Heb je ooit besloten om een week of zo te stoppen met drinken, terwijl dit slechts een paar dagen duurde?
Zou je willen dat mensen zich met hun eigen zaken bemoeien als het om jouw drankgebruik gaat en je niet meer vertellen wat je moet doen?
Ben je ooit van de ene soort drank op de andere overgestapt in de hoop dat u daardoor niet dronken zou worden?
Heeft u het afgelopen jaar bij het ontwaken iets moeten drinken?
Ben je jaloers op mensen die kunnen drinken zonder in de problemen te komen?
Heb jij het afgelopen jaar problemen gehad door uw drankgebruik?
Heeft jouw drankgebruik problemen thuis veroorzaakt?
Probeer jij wel eens “extra” drankjes te halen op een feestje omdat je er niet genoeg van krijgt?
Zeg jij tegen jezelf dat je kunt stoppen met drinken wanneer u maar wilt, ook al wordt u steeds dronken terwijl dat niet de bedoeling is?
Heb jij dagen gemist op het werk of op school vanwege alcoholgebruik?
Heb je na het drinken weleens "black-outs" gehad?
Heb je ooit het gevoel gehad dat uw leven beter zou zijn als jij niet dronk?
Heb jij vier keer of vaker JA geantwoord ?
Dan heb je waarschijnlijk problemen met alcohol.
Het is geen schande om dit te erkennen
Het is wel belangrijk om een oplossing te zoeken als de alcohol sterker is dan jezelf.